|
 Chỉ còn hơn 1 tháng nữa là hè về, năm nay, thời trang của phái nữ thiên về những bộ váy áo gợi cảm,nữ tính cùng với quần short và quần legging trẻ trung, khoẻ khoắn. Tuy nhiên, nếu bạn trót ăn nhiều và ít vận động cùng với thói quen ngủ nhiều, ít chăm sóc da và dáng vào dịp Tết và mùa lạnh vừa rồi thì đây chính là thời điểm để bạn tút lại nhan sắc để có cơ hội toả sáng trong nắng hè này.
|
|
|
 |
|
 Không chỉ cho hiệu quả tiêu mỡ, giảm số đo vòng bụng nhanh chóng, duy trì kết quả lâu dài, phương pháp giảm mập bằng thảo dược còn rất thích hợp cho phụ nữ sau khi sinh với tính chất dịu nhẹ, không ảnh hưởng đến các cơ quan trong thành bụng và đặc biệt làm đẹp lại vùng da bụng của chị em sau kỳ sinh nở vốn thâm nâu và nhăn chùng.
|
|
|
| |
|
|
 Nếu tôi có thể thay đổi điều gì trong cuộc sống của mình, việc đầu tiên tôi làm chính là biến đổi cơ thể mình". §©y chÝnh lµ c©u tr¶ lêi cña mét phô n÷ nhung ®· trë thµnh tuyªn ng«n cña ph¸i ®Ñp. Dï gÇy hay bÐo, cao hay thÊp … tất cả phụ nữ đều không hài lòng với cơ thể mình.Hành trình đi tìm lại eo thon tuy vất vả gian nan nhưng không thể không làm, đó là nhiệm vụ bất khả thi.
|
|
|
|
| |
|
 Thừa
cân, béo phì là tình trạng tích lũy mỡ quá mức tại một vùng cơ thể hoặc toàn
thân có nguy cơ ảnh hưởng tới sức khỏe và thẩm mỹ. Nguyên nhân gây nên thừa cân thường bắt đầu từ sự suy
yếu trong hoạt động của hệ bạch huyết – cơ quan chịu trách nhiệm chính trong
việc đào thải độc tố và nước thừa cho cơ thể. Khi hệ bạch huyết hoạt động kém,
các độc tố không được đào thải hết sẽ tích tụ và ứ đọng lại, theo thời gian
chúng tấn công và bám quanh các tế bào mỡ và tạo thành những cục “mỡ cứng” rất
khó phân huỷ. Muốn loại bỏ lớp “mỡ cứng” này thì trước tiên phải phá huỷ được
lớp “vỏ bọc bằng độc tố”.
|
|
|
| |
|
|
 Tại sao có người béo, người gầy dù chế độ ăn không khác nhau là mấy? Nhiều bạn trẻ băn khoăn, sợ ăn ít sẽ hại sức khoẻ, còn ăn “thoải mái” một chút theo nhu cầu thì sẽ ngay lập tức thêm mỡ vào vòng 2. Thực chất, mỗi người có cấu tạo cơ địa khác nhau, khả năng hấp thụ thức ăn khác nhau cùng với tần suất hoạt động thân thể khác cũng dẫn tới hiện tượng gầy béo khác nhau.
Ăn nhiều vẫn không lên cân.
Đúng vậy, bạn vẫn có thể ăn nhiều cho đủ chất và đủ nhu cầu, nhưng hãy lựa chọn thực phẩm một cách cẩn thận. Thay vì ăn nhiều tinh bột, thức ăn chế biến sẵn, đường và các món xào, món nướng, hãy ăn nhiều rau, quả ít ngọt, ăn các món luộc và hầm kỹ. Không ăn quá nhiều vào 1 bữa mà nên chia nhỏ các bữa ăn để năng lượng không bị dư thừa đột ngột, dễ tích mỡ.
|
|
|
| |
|
|
Online:8 khách
Lượt truy cập :1